Eye Protected Tip। আপনার চোখকে নিরাপদ রাখার উপায়।

সাবধান, ভুলেও এই কাজগুলো করবেন না।  তাহলে অকালে অন্ধ হবে আপনার চোখ।
দিন দিন প্রযুক্তি উন্নতি হচ্ছে উদভাবন হচ্ছে নানা ধরনের যন্তপাতি। ফলে বিভিন্ন প্রয়োজনে তা আমারা ব্যবহার করছি শুধু তাই নয় মার্ত্রাঅতিরিক্ত ব্যবহার করার কারনে আমাদের চোখের উপর খুব বড় ধরনের খারাপ প্রভাব পরছে।
 বিশেষ করে মোবাইল, কম্পিউটার এই দুইটি জিনিস খুব বেশি ব্যবহার হচ্ছে। এটি যেমন আমাদের জন্য দরকারী ও উপকার যোগ্য তেমনি ক্ষতিরও কারন।

আপনার চোখ কে নিরাপদ রাখার কিছু টিপস।
১/ আপনার চোখের পতি খেয়াল রাখুন।
২/ ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার খান।
৩/ রাতে ঘুমানোর আগে মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন এটি যেমন আপনার চোখের ক্ষতি করে, তেমনি আপনার ঘুম কেউ নষ্ট করে।
৪/  যখন মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহার করবেন তখন একটু দূর থেকে ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন,  বিশেষ করে কম্পিউটার ব্যবহার করার সময়  মনিটর থেকে মিনিমাম তিন ফুট দূরত্বে বসে ব্যবহার করুন।
৫/ যেকোন ইলেকট্রনিকস ডিভাইস অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
৬/ সবুজ শাক-শবজি বেশি বেশি খান ও চোখ দিয়ে সবুজ জিনিস বেশি করে দেখুন তাতে আপনার চোখের জন্য ভাল।